Vooraf
De Loop~Duik~Loop is een kleinschalig evenement, ieder jaar op 1 januari. We lopen doorgaans met 10 tot 30 mensen. De duik is wel drukker, maar niet zo druk als de duik in Scheveningen of Zandvoort. Opgeven hoeft niet, maar is wel handig. Dan houden we je op de hoogte van de precieze starttijd en of er kledingvervoer is en zo. We verzamelen om 12:40 uur op de parkeerplaats bij de Tetterodehal in Overveen (Tetterodeweg 15, 2051 EG Overveen). De hal is niet open, er is dus géén kleedruimte en géén bewaking van waardevolle spullen. Ja het is afzien hoor. We gaan lopen om 12:50 uur en pauzeren na ongeveer 10 minuten op de Konijnenberg voor de groepsfoto (bewijs van deelname).
Meenemen en vervoer
Zwemkleding, droge kleding, handdoek of badjas, eventueel slippers of extra sokken.
Die laatste zijn om nog even aan te houden tot vlak voor de duik.
Bedenk dat je waarschijnlijk zelf deze spullen meedraagt tijdens het hardlopen. Vaak is er wel iemand (niet zo maar iemand: Rob) die voor het vervoer wil zorgen, maar dat is niet gegarandeerd. Wie zich heeft opgegeven wordt hiervan op de hoogte gehouden.
Hardlopen heen
Vanaf de parkeerplaats lopen we naar ingang Koevlak van de Kennemerduinen. Van daaraf nemen we een mooie route naar het Bloemendaalse strand via Parnassia. De route ligt niet helemaal vast. Als het tempoverschil bij de deelnemers te groot is wordt de groep gesplitst. Het is namelijk de bedoeling om precies 13:45 uur op het strand te zijn. Je bent dan warm en het beste kan je dan zo snel mogelijk de zee in.
Hier staat de route 8,5 km. en hier die van de 7,5 km.
De Nieuwjaarsduik
Wij duiken mee met de Reddingsbrigade van Bloemendaal. Zij bewaken de duik, maar deelname blijft voor eigen risico. Je kan je vooraf of ter plekke kostenloos inschrijven. Zie hier.
Inschrijven moet niet, maar je krijgt er wel een Unox muts mee + na afloop een oorkonde.
Omkleden doen we meestal op het strand, maar je kan ook terecht in het gebouw van de reddingsbrigade. Als het vriest is wel aan te raden om slippers of sokken aan te houden tot vlak voor de duik. Om precies 14:00 gaan we de zee in. Dat duurt nooit echt erg lang. Maar wie wil kan rustig wat baantjes trekken.
Terug
De mensen van de reddingsbrigade hebben meestal een pan erwtensoep staan en een fles Jägermeister doet vrolijk de ronde. Ná de duik dus. Dat is een beginnetje van het mens worden. De rest gebeurt tijdens de 5 km terugtocht. We nemen dan de korte route, over de Zeeeweg, direct terug naar het startpunt.
Hier staat de route.
Opgeven en (geen) kosten
Er zijn geen kosten verbonden aan de Loop~Duik~Loop. Maar wellicht wil je iets doneren aan de Reddingsbrigade Bloemendaal. Het hele jaar door doen zij goed werk en op 1 januari zijn het geweldige gastheren/dames. Ze zijn ook vaak te vinden bij andere loopevenementen zoals de Lions Heuvellloop. Zie hier. Opgeven kan per mail (nico@swanink.nl) of telefoon (023) 5340340 (w) 5243367 (p).
